Как сохранить мужское здоровье: рекомендации уролога Чеховской больницы
В России с 16 по 22 февраля проходит Неделя мужского здоровья. В этот период специалисты напоминают: многие урологические заболевания можно успешно лечить, если обнаружить их на ранней стадии. Однако мужчины нередко обращаются за медицинской помощью только тогда, когда симптомы становятся выраженными и начинают мешать повседневной жизни.
Уролог Чеховской больницы Эльдар Пикалов отмечает, что значительная часть пациентов приходит уже с запущенными проблемами. По словам врача, имеющего 30-летний профессиональный стаж, среди примерно 30 человек, принимаемых ежедневно, многие могли бы избежать осложнений при своевременной диагностике и регулярном наблюдении.
Почему не стоит ждать появления сильной боли
Одной из распространённых проблем специалист назвал мочекаменную болезнь. Камни в почках и мочевыводящих путях способны длительное время не проявлять себя. Иногда заболевание обнаруживают случайно во время диспансеризации, ультразвукового исследования или обследования по другому поводу.
При этом внезапный приступ боли, особенно сопровождающийся повышением температуры, ознобом, нарушением мочеиспускания или признаками воспаления, требует немедленного обращения за медицинской помощью. Такие симптомы могут указывать не только на движение камня, но и на развитие опасного инфекционного процесса.
Не следует пытаться справиться с приступом самостоятельно, бесконтрольно принимать обезболивающие или использовать согревающие процедуры. Тактика лечения зависит от размера и расположения камня, состояния почек и наличия воспаления. В некоторых случаях пациенту необходима срочная госпитализация.
Диспансеризация помогает выявить болезни заранее
Для раннего обнаружения нарушений в Чеховской больнице проводится диспансеризация репродуктивного здоровья мужчин в возрасте от 18 до 50 лет. Такое обследование позволяет оценить состояние мочеполовой системы, выявить факторы риска и получить рекомендации по дальнейшему наблюдению.
Особенно важно проходить профилактические осмотры мужчинам, у которых есть хронические заболевания, наследственная предрасположенность, проблемы с зачатием, нарушения мочеиспускания или изменения сексуальной функции. Обследование также актуально при малоподвижном образе жизни, избыточном весе и постоянных стрессах.
Мужчинам старше 45 лет уролог рекомендует ежегодно сдавать анализ крови на простат-специфический антиген - ПСА. Исследование применяется для оценки состояния предстательной железы и своевременного исключения онкологических заболеваний. Анализ проводится бесплатно в рамках доступной медицинской помощи.
Важно понимать, что повышение ПСА не всегда означает наличие рака. На результат могут влиять воспаление, доброкачественное увеличение простаты и другие факторы. Поэтому интерпретировать показатель должен врач, при необходимости назначая дополнительные исследования.
Какие симптомы требуют консультации уролога
Поводом для обращения к специалисту могут стать:
- частые позывы в туалет, особенно в ночное время;
- слабая или прерывистая струя мочи;
- ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря;
- боль или жжение при мочеиспускании;
- кровь в моче или сперме;
- боли в пояснице, нижней части живота, промежности или мошонке;
- снижение полового влечения и проблемы с эрекцией;
- трудности с зачатием;
- повышение температуры на фоне урологических симптомов.
Не стоит ждать, пока проявления исчезнут сами. Даже временное улучшение не означает, что причина устранена. Некоторые болезни протекают волнообразно: симптомы ослабевают, но патологический процесс продолжает развиваться.
Образ жизни как часть профилактики
Состояние мужской мочеполовой системы во многом зависит от ежедневных привычек. Врачи советуют поддерживать нормальный вес, больше двигаться, отказаться от курения и ограничить употребление алкоголя. Полезны регулярные прогулки, умеренные физические нагрузки и перерывы при сидячей работе.
Питание также имеет значение. Желательно не злоупотреблять солёными продуктами, копчёностями, острыми блюдами и сладкими газированными напитками. Рацион должен включать овощи, продукты с клетчаткой, рыбу, нежирное мясо и достаточное количество жидкости, если нет ограничений со стороны сердца или почек.
Мужчинам, работающим на холоде или связанных с длительным пребыванием в сидячем положении, следует уделять особое внимание профилактике переохлаждения и застойных явлений в области малого таза. При этом чрезмерные нагрузки и занятия спортом через боль также могут навредить.
Отдельное значение имеет безопасная интимная жизнь. Использование средств защиты снижает риск инфекций, передающихся половым путём. При появлении необычных выделений, зуда, высыпаний или дискомфорта необходимо обратиться к врачу, а не пытаться подобрать лечение самостоятельно.
Записаться на приём к урологу жители округа могут по телефону 122, через портал государственных услуг, инфомат или чат-бот Денис. Бесплатную диспансеризацию и профилактические медицинские осмотры можно пройти в поликлинике по месту прикрепления. Запись доступна через региональный портал госуслуг "Здоровье" и по номеру 122.
Регулярная профилактика не занимает много времени, но помогает выявить заболевание до появления осложнений. Чем раньше мужчина обращается к специалисту, тем выше вероятность сохранить здоровье, активность и качество жизни.
